苦手科目の勉強をつい後回しにして、結局時間が足りなくなってあまりやらずに終わってしまう、という先延ばし癖のある人は、やるべきことに対してあまり壮大な計画を立てすぎないようにすることをお勧めします。大切なのはまず着手することです。一旦着手してしまえば、その抵抗感は半分以下に減ります。そのため、着手するためのハードルをまずは低めに設定してみてください。初めてしまえばあとは段々と気分が乗ってくるはずです。とにかく先延ばし癖のある人は、あれもやろう、これもやろう、と欲張りすぎないこと。入口のハードルを徹底的に下げること。これを心掛けてみてください。
